Dein Guide für den Start ins Slow Life
111 Slow Down Impulse
für deinen Alltag.
Dein Impulsgeber für mehr Ruhe, Verbindung & Leichtigkeit – mitten im Leben.
Fühlst du dich oft wie im Dauerlauf?
Dein Tag ist voll. Dein Kopf rauscht.
Und irgendwo in dir: dieser Wunsch, langsamer zu werden. Weicher. Echter.
Vielleicht versuchst du es schon mit Selfcare oder Achtsamkeit – aber so richtig nachhaltig fühlt es sich nicht an?
Dann ist es Zeit für etwas Neues.
Etwas, das wirklich in deinen Alltag passt.
Etwas, das dich nicht noch mehr fordert – sondern dich sanft zurückbringt.
Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deinem Rhythmus.
Lerne, dich zu spüren – inmitten der Welt, die ständig etwas von dir will.
Wie du innere Ruhe findest, obwohl um dich herum alles laut ist.
Wie du in kleinen Momenten große Tiefe erlebst – ganz ohne perfekt sein zu müssen.
Wie du wachsen kannst, ohne dich ständig zu optimieren.
Dieser Guide schenkt dir keine weitere To-do – sondern 111 kleine Einladungen zurück zu dir.
Für ein Leben, das sanft, klar und echt ist.
In deinem Rhythmus. In deinem Tempo.
Was dich erwartet:
❥ 111 alltagstaugliche Slow Life Impulse
… liebevoll aufbereitet für deine Seele & dein Nervensystem
❥ 11 Kategorien
… z. B. Körperglück, Gedankenruhe, Abendlicht, Büroflow, Naturzeit, mit der Familie, unterwegs & mehr
❥ Impulse zum Direkt-Anwenden
… kleine Achtsamkeitsmomente, die dich sofort runterholen – auch wenn du nur 2 Minuten hast
❥ Reflexionsfragen & Bonusmaterial
… Mini-Test: Wo brauchst du mehr Langsamkeit?
… Inspiration passend zu deinem Aszendenten – für echte Selbstverbindung
Mit diesem Guide wirst Du…
✔ kleine Pausen sinnvoll nutzen
und merken: Schon 2 Minuten können den Unterschied machen.
✔achtsamer mit dir selbst umgehen
statt dich ständig zu überfordern- liebevoll, ehrlich, echt.
✔ dein Nervensystem sanft stärken
durch kleine Rituale, die dich erden, be-ruhigen und wieder bei dir ankommen lassen.
✔ aus dem Funktions-modus aussteigen
und Schritt für Schritt zurück in deinen eigenen Rhythmus finden.
Hej, ich bin Jenny – Mentorin für Slow Life, kreative Seele, Psychologie-Studentin & Naturkind mit Tiefgang.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben laut wird. Wenn der Alltag dich antreibt, aber dein Inneres sich nach Ruhe sehnt. Genau deshalb habe ich meine Arbeit dem gewidmet, was uns wirklich trägt: Verbundenheit mit uns selbst, mit unserem Körper, mit der Natur.
In meiner Welt geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um Ehrlichkeit, Erdung und echte Veränderung. Ich begleite dich mit Achtsamkeit, moderner Psychologie und liebevoller Tiefe auf deinem Weg zurück zu dir. Nicht perfekt. Sondern echt. Nicht schneller. Sondern sanfter.
Weil du nicht mehr leisten musst, um wertvoll zu sein.Und weil du das verdient hast: ein Leben, das sich wirklich gut anfühlt.
Sichere Dir jetzt deine 111 Slow Down Impulse!
Sichere Dir jetzt deine 111 Slow Down Impulse!
Für kurze Zeit zum Einführungspreis
Preis: 22 €
Format: PDF zum Download